Am 30. Juli ist Internationaler Tag der Freundschaft

Wissenschaftliche Studien haben ergeben, dass Freundschaften sowohl unsere körperliche als auch unsere geistige Gesundheit verbessern. Umgekehrt hat sich gezeigt, dass Einsamkeit und fehlende soziale Unterstützung mit einem erhöhten Risiko für Herzerkrankungen, Virusinfektionen und Krebs sowie höheren Sterblichkeitsraten verbunden sind.

Nicht gemeint sind dabei die oft sehr vielen digitalen Freundschaften, die sich in den einschlägigen Social-Media-Programmen auf dem Smartphone sammeln - es sei denn, Social-Media-Freund:innen stehen, wenn es nötig ist, auch einmal um drei Uhr nachts live und in Farbe vor der Haustür - sind einfach da, wenn ganz präsent dringend ein Ohr oder eine Hand gebraucht werden. Es sind die tiefen, langlebigen Freundschaften, mit denen man viele gemeinsame Erfahrungen teilt und denen man nichts vormachen muss, sondern so sein darf, wie man im Augenblick ist. Authentische Freundschaften sind geprägt von Vertrauen, Verlässlichkeit und gegenseitigem Interesse, der gegenseitigen Würdigung von Erfolgen, Unterstützung in schwierigen Phasen, emotionale Nähe und Loyalität.
Solche Freundschaften haben sogar Einfluss auf unser biologisches Alter. Eine US-amerikanische Studie hat herausgefunden, dass lange, tiefe Freundschaften wie ein Anti-Aging-Programm wirken und zum gesunden Altern und zur Langlebigkeit beitragen.

Der Tag der Freundschaft will noch einen größeren Bogen spannen. Er wurde 2011 von der UN-Generalversammlung ausgerufen, mit der Überzeugung, dass Freundschaft zwischen Einzelpersonen und darüber hinaus zwischen Völkern, Ländern und Kulturen Friedensbemühungen inspirieren und Brücken zwischen Gemeinschaften bauen kann. Freundschaft zwischen Menschen kann dabei sogar Mauern einreißen, die Politik nicht mehr überwinden kann.

Gerade in der aktuellen Zeit, in der Verrohung von Sprache und Auseinanderdriften von Gesellschaften, oberflächliche Kontakte und digitale Vereinsamung, politische Spannungen und kriegerische Auseinandersetzungen zunehmen, erinnert uns der Internationale Tag der Freundschaft daran, dass echte Verbundenheit eine unerschöpfliche Quelle für Frieden, bereicherndes Zusammenleben, persönliche Resilienz und natürliches Anti-Aging bietet.

Vielfältig DA SEIN.

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